禁・禁・金曜日

　毎週金曜日は一日断食をしている。いつもは晩酌を欠かしたことがないが、金曜日は食事をしないので酒も飲まない。そこで金曜日の今日は一日禁煙を実行してみた。食事もしない、タバコも吸わない、酒も飲まない一日である。
　やってみて分かったことだが、今まで断食をつらいと思ったことがなかったのは、タバコでまぎらわしていたからだ。タバコを吸わないと腹が減って仕方がない。テレビのグルメ番組を見るとヨダレが出てくる。一日タバコを吸わないとタバコがいかに体に悪いかがよく分かる。禁煙に成功した人がタバコをやめられない人間を軽蔑するのは当然だ。
　それとタバコを吸わないと暇つぶしができないので、一日がとても長く感じる。食事もしないので普通の日の3倍生きている感じがする。人生を3倍生きるには禁煙と断食の組み合わせである。
　金曜日の一日断食と禁酒・禁煙が毎日の生活習慣になれば、私は超人になれる。